Desserts

Gâteau flan aux pommes : un délice crémeux et hypocalorique

Vous cherchez un dessert simple à préparer, qui plaira autant aux petits qu’aux grands ? Le gâteau flan aux pommes est la solution idéale. Cette recette délicieuse, à la texture onctueuse, est également adaptée aux régimes hypocaloriques, offrant ainsi une option gourmande sans culpabilité.

Comment faire le gâteau flan aux pommes

Ingrédients pour 12 personnes :

  • 2 pommes
  • 200 g de farine
  • 2 œufs
  • 100 ml de lait
  • 2 c à soupe de beurre fondu
  • 2 c à soupe de bicarbonate de soude
  • 50 g d’édulcorant stévia (ou 100 g de sucre)
  • 2 cuillères à café d’édulcorant stévia (ou 2 c à soupe de sucre) pour les pommes
  • Sucre glace pour la décoration

Pour le flan – gâteau flan aux pommes

  • 1 c à café d’extrait de vanille (ou sucre vanillé)
  • 1 œuf
  • 25 g d’édulcorant stévia (ou 50g de sucre)
  • 15 g de maïzena
  • 250 ml de lait

Préparation :

  1. Pour commencer, préparez le flan en utilisant une petite casserole
  2. Ajoutez-y un œuf, de l’édulcorant et de l’extrait de vanille
  3. Remuez avec un fouet à main, incorporez la fécule de maïs, puis versez le lait. Placez la casserole sur un feu moyen, en remuant constamment jusqu’à ébullition
  4. Retirez du feu et laissez épaissir
  5. Pendant que le flan repose, occupez-vous de la pâte
  6. Dans un grand bol, versez de l’édulcorant, ajoutez les œufs, et mélangez jusqu’à obtenir une consistance mousseuse
  7. Intégrez le lait, puis incorporez la farine tamisée, le bicarbonate de soude et le beurre fondu
  8. Utilisez un fouet électrique pour obtenir un mélange homogène et sans grumeaux
  9. Coupez les pommes en petits cubes sans les éplucher et disposez-les dans un moule préalablement recouvert de papier sulfurisé
  10. Ajoutez des cuillères à café d’édulcorant aux pommes
  11. Versez uniformément le mélange sur les pommes et à l’aide d’un sac à poche créez un motif avec le flan
  12. Enfournez à 180°C pendant 35 à 45 minutes

Une fois le gâteau prêt, décorez-le avec du sucre glace pour une touche finale délicieusement sucrée. Profitez de cette tarte aux pommes super crémeuse sans culpabilité !

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